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O脚X脚

O脚X脚

  • 姿勢の悪さや仕事による負担、偏った姿勢などでカラダは歪みます。
    骨盤の歪みと共に特に女性は多くの方が気にされるようです。

具体例

  • 30代女性
    就職して以後定期的な運動を行っておらず、筋力の低下は自覚していたようです。

経過と指導

  • 特に痛みなどの症状はなく、歪みとO脚改善目的で来院されました。
  • 骨盤の状態は外に開き気味、膝は真っ直ぐ立った状態で拳が一つ入るほど開いておりました。
  • 内もも(内転筋)が弱く、臀部や大腿外側に強く負担をかけているようでした。
  • 骨盤の歪みを取ることと、臀部から下肢全体の緊張を緩和することを目的に施術。
  • 正しい立ち方、日常生活での注意点の指導とO脚改善の為のトレーニング指導を行いました。

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