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足のむくみ

足のむくみ・しびれる

足のむくみ

  • 足のむくみは、立ちっぱなしの状態や座りっぱなしの姿勢といったように、
    長時間同じ姿勢で仕事や何らかの作業をし続けていることで、
    足の筋ポンプ作用を継続して使わなかったりすることが
    習慣化しているが要因として挙げられます。
  • また、内臓機能の低下や腎臓の機能の低下などが原因となっていること
    もありますので「足のむくみくらい」などと放置せず、検査などで確認することも必要です。

具体例

  • 20代の女性
  • 会社では立ったり座ったりではあるが、どちらかの姿勢が長時間続くことが多い
  • 帰宅時にブーツなどに履き替える際「むくみを実感」、朝よりもむくみでブーツが入りづらい。
  • 就寝時も、シビレではないが違和感が出るようなことも多い。
    重く、つってしまいそうな感じ。

経過と指導

  • 検査では、右足に荷重をかける癖と足組みをする癖が影響して身体が大きく歪んでいました。
  • 1回目の施術では、足(ふくらはぎ)の血流を良くすることと、身体全体の歪みを改善しました。
    「いつになく軽い感じがする」と喜ばれ1日おきに施術。
  • 5回目の施術でほぼ完治とし、2週に1度の割合で通院しています。
  • 「むくみ予防のセルフケア」や「歪みからむくみにつながることもある」とお伝えし、
    悪い姿勢(足組や片寄った姿勢)を少しずつ直していくように指導しています。

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