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腰痛3(筋筋膜性腰痛)

腰痛3(筋筋膜性腰痛)

  • 長時間立ちっぱなし、座りっぱなしの方に多い腰痛です。
  • 一般的に病院などではヘルニアや腰椎(腰骨)に異常がないことが多く、
    はっきりとした原因が見当たらない症状です。
  • 肥満やストレス、運動不足が考えられますが、上記のように
    はっきりとした原因を特定するのは難しいと思われます。
  • 腰部に痛みがあり、長時間の同一姿勢後に動かすと痛みが増す等の
    症状がでます。

具体例

  • 40代の男性 デスクワーク及び運転
  • 長時間デスクに向かった後、運転後に降りる際などに
    腰が固まった様になり、まっすぐ立つまでに時間がかかる。
  • 起床後も同様の症状が出ることがしばしば。
  • 半年ほど症状が続くが、整形外科での検査で異常なし。

経過と指導

  • 腰~背中の筋肉の緊張が強い(前かがみ姿勢が多く背中の張りも顕著)
  • しびれ、冷え等はないのでこもれび療法にて
    硬くなっている筋肉にゆっくりとアプローチ。
  • 硬く緊張していた筋肉が緩む、悪い姿勢を覚えていた脳に
    良い姿勢をインプットすることで初回施術で大幅改善が見られました。
  • 初来院より3回続けて来院され、その後は週1回から10日に
    一回程度の来院を続けていただいております。
  • また入浴後のストレッチ、腹筋に力を入れるトレーニングなどを指導し
    日常的なケアも心がけていただいております。

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