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寝違い

寝違い

  • 朝起きた直後から首が痛くて回らない。
    ソファーなどで寝転がっていて起き上がった直後から痛みで動かせなくなった。
    誰しも一度は経験あるのではないでしょうか?
  • 長時間不自然な状態が維持された為に僧帽筋や肩甲挙筋と
    呼ばれる筋肉が伸ばされ異常収縮を起こすことにより
    炎症が生じ痛みとなります。

具体例

  • 20代の男性
  • 酒に酔って帰宅後、うつぶせで8時間以上寝てしまい起きた
    直後から首が動かなくなっていた。
  • 寝返りはほとんどうっていないとみられ、どの方向にも動かすことが困難

経過と指導

  • 特に右背部から首の付け根に強い痛みがある。
  • 強いマッサージは禁忌と判断し、患部冷却と患部周囲の筋緊張緩和を。
  • 1回目の施術で劇的な改善は見られなかったが、若干の可動域改善
  • 翌日来院時には痛みは7割程度に。患部の緊張緩和の施術をプラス
  • 2日空けての来院時でほとんど痛みは改善されました。

※寝違いは放っておいても1~2週間での改善がみこまれますが、  
より良い施術を受けることで、症状はさらに早く改善できるでしょう。

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