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不眠症

不眠症

  • 不眠で悩んでいる人は日本人の5人に1人ほどの割合だと言われています。
  • 特に中年以降になるとその割合は高くなってきますが、
    現代のストレス社会では若年層でも不眠を抱えている方が多いようです。

原因

  • 基礎疾患を持っていて不眠になる場合と、ストレスや不安、不規則な
    生活習慣などから症状を引き起こす場合があります。

具体例

  • 60代女性
  • 数年前より症状が出始めて現在は「2~3時間ほど眠れれば良い方」とのお話でした。
  • 肉体的には疲労感、倦怠感、肩コリ、頭痛。
  • この方は入眠障害(寝付けない)と熟眠障害(眠りが浅くすぐ目が覚める)の中間タイプ。

経過と指導

  • 初回、2回目の施術後に「少しずつ眠れるようになった」との報告
  • 3日置きに10回ほど施術
  • 8~9回目の施術後より睡眠時間が長くなり、肩コリや疲労
    も軽減してきたことを実感されました。
  • 現在は週1度の施術で「睡眠も6時間程度取れている」とのことで無理のない
    ペースで通院して頂いています。
  • この方の場合、お仕事に就いていたころの不規則な勤務やストレスを感じやすい性格と
    引退後に引っ越しをなされ「腹を割って話す相手がいない」状況でした。
    様々な要因が重なり、「今日も眠れないのでは」という不安が悪循環に陥っているパターン
    でしたが、当院を信頼して通院してくれたおかげで回数はかかりましたが改善がみられました。

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