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上腕二頭筋長頭腱炎

上腕二頭筋長腱炎

  • 肩の前面が痛む。投げるスポーツをする方に多いのが特徴です。
    力こぶを作る筋肉を上腕二頭筋といいますが、この筋肉の上部の結節間溝に圧痛がでます。
  • 上腕二頭筋の長頭は肩甲骨から始まり上腕骨の溝(結節間溝)を通り
    筋肉となり前腕につきますが、主には投げる動作などの繰り返しで
    通過する結節間溝に負担がかかり痛みを引き起こします。

具体例

  • 10代の学生さん
  • 小・中・高とテニスを続けていた。
  • サーブやスマッシュで鈍い痛みがあり、運動後は特に痛みが顕著に現れる。

経過と指導

  • 使い過ぎ症候群の一つでもあるので、痛みとの相談をしながらの運動継続
  • ストレッチ指導と家族によるマッサージやアイシングも指導
  • 初診より3日続けて来院。上腕~肩甲骨まわりの筋緊張緩和
    経過は良好なので通院を減らし現在は週1回ペースでの通院

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