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マタニティ

2017/05/24 妊婦さんの頭痛

妊婦さんの頭痛

これ結構多いようです。

 

頭痛には偏頭痛と呼ばれるもの緊張型頭痛と呼ばれるものありますが(ほかにもあります)

妊婦さんの場合、ホルモンのバランスが変化することや

運動不足になったり姿勢が変化することで

肩や首、肩甲骨周囲の筋肉が緊張することで起きると考えられています。

 

偏頭痛・緊張型ともに対処法は一緒ではありませんが、

基本的には安静と活動(運動)のバランス(心のバランスも含め)が大事かと思います。

 

個々で対処法は違うと思いますので

しっかりとカウンセリングさせていただき、まずは今ある痛み不快感を取り除いていきましょう。

 

 

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